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林鍼灸整骨院は「健康で快適に暮らしたい」という願いに寄り添います

 

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阿倍野区,西田辺,鶴ヶ丘,鍼灸,整骨院

2017年5月1日更新

健康レポート5月号

医食同源

医食同源

人間の身体は様々な要素から成り立っていますが、食事の占める割合は大きいと考えます。

 

医食同源とは、その食事によって病気を予防し治療しようというものです。

 

東洋哲学に陰陽論があります。「万物は陰と陽よりなる」というものです。

 

月は陰、太陽は陽。冬は陰、夏は陽など。

 

陰陽は相反する力を持つと同時にお互いを引き付け、補完しあうという性質を持っています。

 

そして食べ物にも陰と陽があります。

医食同源

 

陽性のナトリウム系食品

 

陰性のカリウム系食品

 

大事なのは「中庸」であること。

 

つまり季節や自分の性質に合った食事をしているか、です。

 

あなたはいかがですか?

 

当院では治療の一環として食事も重視しています。

 

即効性はなくても数か月で身体が違ってくるからです。

 

治療をしながら食生活をヒアリングしアドバイスをしています。

 

お気軽にご相談ください。

 

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